桃子和柿子能同时吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:43
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热心网友
时间：2023-10-29 06:10
桃子和柿子不宜一起吃，都是凉性食物，容易造成腹泻。柿子含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。柿子虽好，但不能多吃，也不能空腹时吃，更忌与酸性食物同吃。
进食过多可能会导致腹泻。建议你适量进食，平时饮食上要多注意食物搭配，防止身体出现不适。除此之外，还要注意尽量不要挑食，注意营养均衡。
热心网友
时间：2023-10-29 06:10
桃子和柿子是可以一起吃的，但不宜多吃，而且柿子不宜在空腹时吃。人体空腹胃酸分泌量增多，柿子含有大量的果胶、柿胶酚以及可溶性收敛剂成份，这些物质容易与胃酸发生化学反应，结成不易溶解的块状物。如果饭后吃柿子的话，则由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍，这时可以一起吃。
