幼儿能吃芒果吗
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发布时间：2022-04-24 04:45
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热心网友
时间：2022-06-23 01:59
一般的婴幼儿建议一周岁以上才可以吃芒果。而且在吃的时候最好是先给婴儿喝一些果汁，慢慢的再让婴儿吃一些果肉，在吃完以后观察一下婴儿的反应，如果一切正常的话，那么就可以慢慢的逐渐增加。
在给一岁左右的婴儿吃芒果的时候，要注意每一次不能够食用得过多，如果吃得过多，很容易使婴儿出现肚胀不消化的情况，甚至还容易使婴儿上火。在给婴儿吃的时候，可以将芒果切成小块儿，让婴儿直接食用避免将芒果汁洒到衣服上面。
还可以将芒果榨成汁儿以后添加一些水给婴幼儿喝，而且这种水果不建议每天都使用，可以每隔一个星期给婴儿换一种水果。但是到时候一定要加芒果的皮切掉，还有一些过敏体质的儿童或者是有皮肤病的儿童，也是不适合吃芒果的。
芒果是大家非常喜爱的一种水果，属于深色水果类，营养价值非常丰富，包含糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富，适当进食对人体有一定好处：
1、增强免疫力：芒果中富含维生素A和维生素C，可以增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的作用；
2、改善心血管症状：芒果中含有的维生素C有助于降低胆固醇、甘油三酯，对于防治心血管疾病有一定效果；
3、改善暗适应能力下降，维持机体的正常视觉功能：芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能，从而发挥作用；
4、润肠通便：芒果中富含大量的膳食纤维，既可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。
