发布网友 发布时间:2022-04-24 04:58
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热心网友 时间:2023-09-05 03:47
1.非烘烤素食布朗尼:对巧克力布朗尼爱不释手?这种无需烤制的布朗尼不止让你免受烤箱之苦,而且无糖、无麸质和无奶的配方让你每一口也只摄入59卡路里的热量。
2.杏仁:杏仁包含了9种人体必需的营养素(听起来好厉害的样子);跟其他坚果比有最高含量的蛋白质和纤维;还富含维他命E。每颗生杏仁含热量7卡路里,每次吃15颗堪称健康零食。
3.巧克力馅草莓:如何让香甜多汁的草莓更可口?当然是和巧克力搭配啦!将草莓掏空后加入巧克力内馅,还可以加入两颗蓝莓来增添风味。5颗草莓才78卡路里哟~
4.芥末豆:想吃咸的、脆的、提神醒脑的?芥末豆绝对是你的不二选择!芥末豆虽小,但纤维素蛋白质一应俱全。分分钟恢复活力,保持血糖!
5.白软干酪:白软干酪是由脱脂凝乳制成的松软干酪,也叫农家鲜干酪,它富含蛋白质、钙质,是减肥人士非常好的零食选择。选择白软干酪搭配蓝莓一起,是任何时间都可以享用的哟,哪怕是深夜或者凌晨。
6.蔬菜和鹰嘴豆泥:鹰嘴豆泥,国内的朋友们可能不熟悉,不过这可是国外特别受欢迎的一道菜。它很万金油,涂面包、蘸蔬菜、配烤肉都好吃;它也很健康,是不饱和脂肪酸、钙和多 种抗氧化剂的理想来源,对女性尤其有益;总之鹰嘴豆泥配着蔬菜吃,健康又垫饥,效果杠杠的!
7.果干:新鲜水果是一个永远不会出错的选择,但是有时候你也许想换换口味吃点混合果类,比方果脯、葡萄干、苹果干、香蕉干。这些零食含钾又有纤维素,对减肥健美、美容有独特的功效。
热心网友 时间:2023-09-05 03:47
1.思奇香牛肉干,超好吃,我觉得有点贵。2.厦门黄胜记的肉干等,这个好吃不贵,100块钱8包,我在实体店买的,不知道网上的价格,可以吃很久。口味偏甜(福建味道就是这样),不过不妨碍它成为我打发时间的时候的利器。种类口味有很多可供选择。3.劲仔小鱼,来自湖南香辣味道,越吃越带劲。4.鱿鱼板,鱿鱼条,鱿鱼丝。哈哈哈超喜欢鱿鱼,最喜欢一边看电视一边撕鱿鱼。购买的时候要选日期新鲜的,发货地选沿海地区。5.四川的鱿鱼小零食,又麻又辣。6.美好火腿肠,从小到大的真爱。还有双汇玉米味道的。双汇原味热狗台烤香肠。7.当然少不了有友泡椒风爪了。网上这种有散称的可以选择各种小包装鸭脖,鸡爪,鸡腿,鸭掌。说几个不是肉类的,沈师傅豆腐干,别看他其貌不扬,吃起来就停不下了,卤香味最好吃。棒棒娃豆腐干,素味居土豆片,海白菜。海白菜超级辣。香辣味的土豆片和藕片,海白菜好吃,其他味道一般。