发布网友 发布时间:2022-04-24 03:38
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-25 10:46
如果你刚刚才崴到,那建议你赶紧用冷水冰着,到24小时以后(也可以24到48小时)用热水敷。之后每天你可以按摩,用药水擦擦,这样好得快
记住24小时内不要用热水!我打球扭到都是这样的,很多朋友也是这样弄
热心网友 时间:2023-10-25 10:46
如果你刚刚才崴到,那建议你赶紧用冷水冰着,到24小时以后(也可以24到48小时)用热水敷。之后每天你可以按摩,用药水擦擦,这样好得快
记住24小时内不要用热水!我打球扭到都是这样的,很多朋友也是这样弄