口腔溃疡应该补充哪些维生素?
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发布时间：2022-04-24 03:34
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时间：2023-10-25 05:34
预防和治疗口腔溃疡要靠VC和维生素B族。VC促进伤口愈合，B族维持粘膜正常功能。
VC不多说了，猕猴桃，橘子，等等。B族中与口腔溃疡相关性最大的B2在所有*的食物中存在，蛋黄，南瓜，等等——B2又叫核黄素，可以用作食品色素的。B族其它成分多靠肠道细菌提供。
但是从我一个学药学的学生来看，最好的方法就是买两瓶维生素：VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，今天吃了明天没吃都会造成短暂的缺乏。不如每天早晚两次，每次各两片。坚持吃，保证不会再有口腔溃疡。
牌子来说，能过了药检的，都没问题。这东西就是1.5一瓶的东西，成本在那儿放着，贵了都是坑人。VC开瓶后要直接吃完，不能久置。雪白的就是好的，颜色深了就是氧化了，效果会降低。
中毒的问题不用担心。水溶性维生素不会中毒。VC还有一片1000mg剂量的呢。至于说是药三分毒，维生素片的辅料都是些淀粉纤维素蔗糖之类的东西，再吃也不会有问题。而主药，本身就是那些东西，不从食物中来就从药物中来，一回事儿。
21金维他之类的复合维生素片，是按推荐量的40%补充的，预防口腔溃疡的话不够量，每天吃也还是有可能溃疡（切身体会）。还是一块五一瓶100片的更有效。
至于说几十块一瓶和1.5元一瓶的，天然维生素只有左旋成分，而1.5元的合成的维生素是左旋右旋各半，另一半不吸收，穿肠过了。个人认为合成的就很好。天然的没必要。穿肠过的东西还少么不缺它这一点点！
至于楼主的VE的问题，VE抗氧化，对皮肤比较好，对粘膜针对性则没那么强。昂贵的VE和便宜VE的区别同上。VE有不同规格，省事的话吃椭圆形的大丸，一天一次一个就好。虽说VE可以治流产，可是它的抗氧化效果对每个人都有益。不是说男性吃就不好啦。
楼主说的养生堂VE，真是觉得没必要。我去看大夫时，一说是学药的，大夫就不会给我开天然维生素。开的肯定都是最便宜的。都知道是怎么回事儿。
另外，辣椒，过烫过凉的食物，大量的花椒或者葱姜蒜等香料，非常粗糙的食品，所有棕色的饮料（浓茶咖啡可乐等等），毫无疑问都会刺激粘膜，口腔溃疡的话要少吃。因此口腔溃疡要少吃馆子，吃的话也以杭州菜、山西菜、山东菜等为好。
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时间：2023-10-25 05:34
你可以看下这个《 何喆倩口疮永不复发的秘密》里面有详细的办珐
生活中：
1、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口
2、生活起居有规律，保证充足的睡眠
3、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水
4、少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅
5、经期前后注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳
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时间：2023-10-25 05:35
口疮，又称口腔溃疡，是口腔黏膜最容易罹患的疾病。口疮初发时，会有自觉的轻微刺痛和烧灼感，接着在口腔内会产生丘疹，上皮细胞产生腐蚀，进而产生溃疡。
溃疡由中间开始，逐渐往外扩大，口腔疼痛也加剧，影响进食、说话和情绪。发生口疮的外在诱因是干燥的气候，而“内火”则与焦虑、紧张和压力因素有关，与维生素和微量元素摄入不足也很有关系。
口疮虽非什么大病，但也令人痛苦。症状严重的患者，不妨在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素b2等方法进行治疗。
你可以买一瓶，服用半个月左右，会有一定成效
另外，可以是着补点锌。例如：葡萄糖酸锌。干草锌。多吃蔬菜，动物内脏和
鸡蛋
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时间：2023-10-25 05:35
比如V C。建议 在平时多吃一些 水果，比如苹果 橙子 现在是夏天 多吃一些西瓜也是不错的。
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时间：2023-10-25 05:36
可以试试安利的维生素C和小麦胚芽油胶囊（VE），都是纯天然植物提取的，我一直在吃，313元200片，但是含量比较高。VE男的吃没问题，养生堂的我没吃过，不知道觉体效果如何？还有其他问题可以大家一起探讨。
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预防和治疗口腔溃疡要靠VC和维生素B族。VC促进伤口愈合，B族维持粘膜正常功能。
VC不多说了，猕猴桃，橘子，等等。B族中与口腔溃疡相关性最大的B2在所有*的食物中存在，蛋黄，南瓜，等等——B2又叫核黄素，可以用作食品色素的。B族其它成分多靠肠道细菌提供。
但是从我一个学药学的学生来看，最好的方法就是买两瓶维生素：VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，今天吃了明天没吃都会造成短暂的缺乏。不如每天早晚两次，每次各两片。坚持吃，保证不会再有口腔溃疡。
牌子来说，能过了药检的，都没问题。这东西就是1.5一瓶的东西，成本在那儿放着，贵了都是坑人。VC开瓶后要直接吃完，不能久置。雪白的就是好的，颜色深了就是氧化了，效果会降低。
中毒的问题不用担心。水溶性维生素不会中毒。VC还有一片1000mg剂量的呢。至于说是药三分毒，维生素片的辅料都是些淀粉纤维素蔗糖之类的东西，再吃也不会有问题。而主药，本身就是那些东西，不从食物中来就从药物中来，一回事儿。
21金维他之类的复合维生素片，是按推荐量的40%补充的，预防口腔溃疡的话不够量，每天吃也还是有可能溃疡（切身体会）。还是一块五一瓶100片的更有效。
至于说几十块一瓶和1.5元一瓶的，天然维生素只有左旋成分，而1.5元的合成的维生素是左旋右旋各半，另一半不吸收，穿肠过了。个人认为合成的就很好。天然的没必要。穿肠过的东西还少么不缺它这一点点！
至于楼主的VE的问题，VE抗氧化，对皮肤比较好，对粘膜针对性则没那么强。昂贵的VE和便宜VE的区别同上。VE有不同规格，省事的话吃椭圆形的大丸，一天一次一个就好。虽说VE可以治流产，可是它的抗氧化效果对每个人都有益。不是说男性吃就不好啦。
楼主说的养生堂VE，真是觉得没必要。我去看大夫时，一说是学药的，大夫就不会给我开天然维生素。开的肯定都是最便宜的。都知道是怎么回事儿。
另外，辣椒，过烫过凉的食物，大量的花椒或者葱姜蒜等香料，非常粗糙的食品，所有棕色的饮料（浓茶咖啡可乐等等），毫无疑问都会刺激粘膜，口腔溃疡的话要少吃。因此口腔溃疡要少吃馆子，吃的话也以杭州菜、山西菜、山东菜等为好。
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时间：2023-10-25 05:34
你可以看下这个《 何喆倩口疮永不复发的秘密》里面有详细的办珐
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1、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口
2、生活起居有规律，保证充足的睡眠
3、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水
4、少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅
5、经期前后注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳
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时间：2023-10-25 05:35
口疮，又称口腔溃疡，是口腔黏膜最容易罹患的疾病。口疮初发时，会有自觉的轻微刺痛和烧灼感，接着在口腔内会产生丘疹，上皮细胞产生腐蚀，进而产生溃疡。
溃疡由中间开始，逐渐往外扩大，口腔疼痛也加剧，影响进食、说话和情绪。发生口疮的外在诱因是干燥的气候，而“内火”则与焦虑、紧张和压力因素有关，与维生素和微量元素摄入不足也很有关系。
口疮虽非什么大病，但也令人痛苦。症状严重的患者，不妨在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素b2等方法进行治疗。
你可以买一瓶，服用半个月左右，会有一定成效
另外，可以是着补点锌。例如：葡萄糖酸锌。干草锌。多吃蔬菜，动物内脏和
鸡蛋
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时间：2023-10-25 05:35
比如V C。建议 在平时多吃一些 水果，比如苹果 橙子 现在是夏天 多吃一些西瓜也是不错的。
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可以试试安利的维生素C和小麦胚芽油胶囊（VE），都是纯天然植物提取的，我一直在吃，313元200片，但是含量比较高。VE男的吃没问题，养生堂的我没吃过，不知道觉体效果如何？还有其他问题可以大家一起探讨。
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预防和治疗口腔溃疡要靠VC和维生素B族。VC促进伤口愈合，B族维持粘膜正常功能。
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但是从我一个学药学的学生来看，最好的方法就是买两瓶维生素：VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，今天吃了明天没吃都会造成短暂的缺乏。不如每天早晚两次，每次各两片。坚持吃，保证不会再有口腔溃疡。
牌子来说，能过了药检的，都没问题。这东西就是1.5一瓶的东西，成本在那儿放着，贵了都是坑人。VC开瓶后要直接吃完，不能久置。雪白的就是好的，颜色深了就是氧化了，效果会降低。
中毒的问题不用担心。水溶性维生素不会中毒。VC还有一片1000mg剂量的呢。至于说是药三分毒，维生素片的辅料都是些淀粉纤维素蔗糖之类的东西，再吃也不会有问题。而主药，本身就是那些东西，不从食物中来就从药物中来，一回事儿。
21金维他之类的复合维生素片，是按推荐量的40%补充的，预防口腔溃疡的话不够量，每天吃也还是有可能溃疡（切身体会）。还是一块五一瓶100片的更有效。
至于说几十块一瓶和1.5元一瓶的，天然维生素只有左旋成分，而1.5元的合成的维生素是左旋右旋各半，另一半不吸收，穿肠过了。个人认为合成的就很好。天然的没必要。穿肠过的东西还少么不缺它这一点点！
至于楼主的VE的问题，VE抗氧化，对皮肤比较好，对粘膜针对性则没那么强。昂贵的VE和便宜VE的区别同上。VE有不同规格，省事的话吃椭圆形的大丸，一天一次一个就好。虽说VE可以治流产，可是它的抗氧化效果对每个人都有益。不是说男性吃就不好啦。
楼主说的养生堂VE，真是觉得没必要。我去看大夫时，一说是学药的，大夫就不会给我开天然维生素。开的肯定都是最便宜的。都知道是怎么回事儿。
另外，辣椒，过烫过凉的食物，大量的花椒或者葱姜蒜等香料，非常粗糙的食品，所有棕色的饮料（浓茶咖啡可乐等等），毫无疑问都会刺激粘膜，口腔溃疡的话要少吃。因此口腔溃疡要少吃馆子，吃的话也以杭州菜、山西菜、山东菜等为好。
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生活中：
1、保持口腔清洁，常用淡盐水漱口
2、生活起居有规律，保证充足的睡眠
3、坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水
4、少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅
5、经期前后注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳
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口疮，又称口腔溃疡，是口腔黏膜最容易罹患的疾病。口疮初发时，会有自觉的轻微刺痛和烧灼感，接着在口腔内会产生丘疹，上皮细胞产生腐蚀，进而产生溃疡。
溃疡由中间开始，逐渐往外扩大，口腔疼痛也加剧，影响进食、说话和情绪。发生口疮的外在诱因是干燥的气候，而“内火”则与焦虑、紧张和压力因素有关，与维生素和微量元素摄入不足也很有关系。
口疮虽非什么大病，但也令人痛苦。症状严重的患者，不妨在医生的指导下，用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素b2等方法进行治疗。
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另外，可以是着补点锌。例如：葡萄糖酸锌。干草锌。多吃蔬菜，动物内脏和
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可以试试安利的维生素C和小麦胚芽油胶囊（VE），都是纯天然植物提取的，我一直在吃，313元200片，但是含量比较高。VE男的吃没问题，养生堂的我没吃过，不知道觉体效果如何？还有其他问题可以大家一起探讨。
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时间：2023-10-25 05:34
预防和治疗口腔溃疡要靠VC和维生素B族。VC促进伤口愈合，B族维持粘膜正常功能。
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但是从我一个学药学的学生来看，最好的方法就是买两瓶维生素：VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，今天吃了明天没吃都会造成短暂的缺乏。不如每天早晚两次，每次各两片。坚持吃，保证不会再有口腔溃疡。
牌子来说，能过了药检的，都没问题。这东西就是1.5一瓶的东西，成本在那儿放着，贵了都是坑人。VC开瓶后要直接吃完，不能久置。雪白的就是好的，颜色深了就是氧化了，效果会降低。
中毒的问题不用担心。水溶性维生素不会中毒。VC还有一片1000mg剂量的呢。至于说是药三分毒，维生素片的辅料都是些淀粉纤维素蔗糖之类的东西，再吃也不会有问题。而主药，本身就是那些东西，不从食物中来就从药物中来，一回事儿。
21金维他之类的复合维生素片，是按推荐量的40%补充的，预防口腔溃疡的话不够量，每天吃也还是有可能溃疡（切身体会）。还是一块五一瓶100片的更有效。
至于说几十块一瓶和1.5元一瓶的，天然维生素只有左旋成分，而1.5元的合成的维生素是左旋右旋各半，另一半不吸收，穿肠过了。个人认为合成的就很好。天然的没必要。穿肠过的东西还少么不缺它这一点点！
至于楼主的VE的问题，VE抗氧化，对皮肤比较好，对粘膜针对性则没那么强。昂贵的VE和便宜VE的区别同上。VE有不同规格，省事的话吃椭圆形的大丸，一天一次一个就好。虽说VE可以治流产，可是它的抗氧化效果对每个人都有益。不是说男性吃就不好啦。
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但是从我一个学药学的学生来看，最好的方法就是买两瓶维生素：VC和复合B族维生素。水溶性维生素体内储存量小，代谢快，今天吃了明天没吃都会造成短暂的缺乏。不如每天早晚两次，每次各两片。坚持吃，保证不会再有口腔溃疡。
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至于说几十块一瓶和1.5元一瓶的，天然维生素只有左旋成分，而1.5元的合成的维生素是左旋右旋各半，另一半不吸收，穿肠过了。个人认为合成的就很好。天然的没必要。穿肠过的东西还少么不缺它这一点点！
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2、生活起居有规律，保证充足的睡眠
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4、少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅
5、经期前后注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳
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时间：2023-10-25 05:35
口疮，又称口腔溃疡，是口腔黏膜最容易罹患的疾病。口疮初发时，会有自觉的轻微刺痛和烧灼感，接着在口腔内会产生丘疹，上皮细胞产生腐蚀，进而产生溃疡。
溃疡由中间开始，逐渐往外扩大，口腔疼痛也加剧，影响进食、说话和情绪。发生口疮的外在诱因是干燥的气候，而“内火”则与焦虑、紧张和压力因素有关，与维生素和微量元素摄入不足也很有关系。
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