乐钙风味老酸奶加苹果可以减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:30
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热心网友
时间：2023-05-19 21:05
乐钙风味老酸奶和苹果在《食物百科》里的热量记载：
乐钙风味老酸奶 59千卡/100克
苹果 52千卡/100克
如果将三餐内其中一餐用酸奶+苹果代替，确实可以降低一天的总热量摄入。
但要注意减肥期间的饮食均衡和一天总热量摄入。
如果我的回答帮到了你，望采纳。
