老酸奶和苹果一起吃,减肥吗?有人试过吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:30
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-25 00:28
首先，苹果和酸奶绝对可以减肥。
其次，推荐我的成功方法给你吧：
1、早饭不要省，午饭先喝汤，如果没有汤就在饭前半小时吃个苹果。
2、上午和下午饿的时候都用水果代替。
3、晚餐不宜吃太晚，宜清淡且少。
4、酸奶既有饱腹作用而且美容养颜，推荐餐：酸奶拌香蕉味道好还清肠哟。
5、21天后就养成这个好习惯了，就算偶尔出去吃个火锅、烧烤啦，回来喝杯酸奶，早上起来大口喝水清清肠。
夏天到来之前一定要成功哦，加油哈！
热心网友
时间：2023-10-25 00:29
是可以的，但是还是分开吃比较好，第一天吃苹果，第二天喝酸奶这样子。追问不是拌在一起吃吗？
热心网友
时间：2023-10-25 00:28
首先，苹果和酸奶绝对可以减肥。
其次，推荐我的成功方法给你吧：
1、早饭不要省，午饭先喝汤，如果没有汤就在饭前半小时吃个苹果。
2、上午和下午饿的时候都用水果代替。
3、晚餐不宜吃太晚，宜清淡且少。
4、酸奶既有饱腹作用而且美容养颜，推荐餐：酸奶拌香蕉味道好还清肠哟。
5、21天后就养成这个好习惯了，就算偶尔出去吃个火锅、烧烤啦，回来喝杯酸奶，早上起来大口喝水清清肠。
夏天到来之前一定要成功哦，加油哈！
热心网友
时间：2023-10-25 00:29
是可以的，但是还是分开吃比较好，第一天吃苹果，第二天喝酸奶这样子。追问不是拌在一起吃吗？
热心网友
时间：2023-10-25 00:28
首先，苹果和酸奶绝对可以减肥。
其次，推荐我的成功方法给你吧：
1、早饭不要省，午饭先喝汤，如果没有汤就在饭前半小时吃个苹果。
2、上午和下午饿的时候都用水果代替。
3、晚餐不宜吃太晚，宜清淡且少。
4、酸奶既有饱腹作用而且美容养颜，推荐餐：酸奶拌香蕉味道好还清肠哟。
5、21天后就养成这个好习惯了，就算偶尔出去吃个火锅、烧烤啦，回来喝杯酸奶，早上起来大口喝水清清肠。
夏天到来之前一定要成功哦，加油哈！
热心网友
时间：2023-10-25 00:29
是可以的，但是还是分开吃比较好，第一天吃苹果，第二天喝酸奶这样子。追问不是拌在一起吃吗？
