黑豆黑米红枣大米枸杞粥做法
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发布时间：2022-04-24 03:31
共4个回答
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时间：2023-10-25 01:43
【菜谱简介】
预防秋燥（适合10个月以上的宝宝）
【材料】
菊花8克，枸杞子5克，黑米20g，红枣6个，大米20g，黑豆10g。
【做法】
1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。
2、黑米，大米，黑豆淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。
【小诀窍】
此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用，对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
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时间：2023-10-25 01:43
【菜谱简介】
预防秋燥（适合10个月以上的宝宝）
【材料】
菊花8克，枸杞子5克，黑米20g，红枣6个，大米20g，黑豆10g。
【做法】
1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。
2、黑米，大米，黑豆淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。
【小诀窍】
此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用，对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
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时间：2023-10-25 01:43
这些材料事先洗干净放在水里浸泡一夜，黑豆黑米不容易烂所以要先下锅，当煮到半层熟的时候放大米和红枣。大火转小火慢慢炖，快好时放入枸杞关火即可
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时间：2023-10-25 01:43
这些材料事先洗干净放在水里浸泡一夜，黑豆黑米不容易烂所以要先下锅，当煮到半层熟的时候放大米和红枣。大火转小火慢慢炖，快好时放入枸杞关火即可
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时间：2023-10-25 01:44
就好像日常煮粥一样，黑豆跟米一起放，红枣等粥煮好前一小时放，其他也是不会煮太烂。
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时间：2023-10-25 01:44
可以用豆浆机做成米糊喝，必须加十多颗花生米不然容易糊锅的
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时间：2023-10-25 01:44
就好像日常煮粥一样，黑豆跟米一起放，红枣等粥煮好前一小时放，其他也是不会煮太烂。
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时间：2023-10-25 01:44
可以用豆浆机做成米糊喝，必须加十多颗花生米不然容易糊锅的
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时间：2023-10-25 01:43
【菜谱简介】
预防秋燥（适合10个月以上的宝宝）
【材料】
菊花8克，枸杞子5克，黑米20g，红枣6个，大米20g，黑豆10g。
【做法】
1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。
2、黑米，大米，黑豆淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。
【小诀窍】
此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用，对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
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时间：2023-10-25 01:43
这些材料事先洗干净放在水里浸泡一夜，黑豆黑米不容易烂所以要先下锅，当煮到半层熟的时候放大米和红枣。大火转小火慢慢炖，快好时放入枸杞关火即可
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时间：2023-10-25 01:44
就好像日常煮粥一样，黑豆跟米一起放，红枣等粥煮好前一小时放，其他也是不会煮太烂。
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时间：2023-10-25 01:44
可以用豆浆机做成米糊喝，必须加十多颗花生米不然容易糊锅的
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时间：2023-10-25 01:43
【菜谱简介】
预防秋燥（适合10个月以上的宝宝）
【材料】
菊花8克，枸杞子5克，黑米20g，红枣6个，大米20g，黑豆10g。
【做法】
1、将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加入500ml水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。
2、黑米，大米，黑豆淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥，一同食用即可。
【小诀窍】
此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用，对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。
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时间：2023-10-25 01:43
这些材料事先洗干净放在水里浸泡一夜，黑豆黑米不容易烂所以要先下锅，当煮到半层熟的时候放大米和红枣。大火转小火慢慢炖，快好时放入枸杞关火即可
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时间：2023-10-25 01:44
就好像日常煮粥一样，黑豆跟米一起放，红枣等粥煮好前一小时放，其他也是不会煮太烂。
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时间：2023-10-25 01:45
可以用豆浆机做成米糊喝，必须加十多颗花生米不然容易糊锅的
