嫩蚕豆的颗可以吃什么?咋个吃法?
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发布时间：2022-04-24 05:12
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时间：2023-10-31 01:27
嫩蚕豆怎么做好吃：蒜香蚕豆
蒜香蚕豆
deal_h3('食材准备')
蚕豆适量，大蒜苗，红辣椒，盐少许。
deal_h3('方法步骤')
1、大葱和蚕豆洗净，蒜切圈待用；
2、锅中适量油，下入蒜圈炒香，然后倒入蚕豆；
3、大火快炒，加入一勺红辣椒干同炒；
4、炒至蚕豆微微皱皮，然后加盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆韭菜
蚕豆韭菜
deal_h3('食材准备')
蚕豆适量，韭菜少许，油盐适量。
deal_h3('方法步骤')
1、将韭菜洗净去黄叶，切段待用；
2、蚕豆剥好后洗净待用，锅中油烧热放入蚕豆煸炒；
3、炒好之后加入适量的水，焖煮至收干；
4、然后放入韭菜炒匀，炒至断生后加入盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆炒蛋
蚕豆炒蛋
deal_h3('食材准备')
蚕豆200克，鸡蛋2个，油盐适量，剁椒适量，姜蒜少许。
deal_h3('方法步骤')
1、将蚕豆去皮洗净，葱切片，姜切丝；
2、蚕豆焯水至熟，蛋液打散待用；
3、锅中适量油倒入蛋液，滑开后下入姜丝，蒜片爆香；
4、然后下入蚕豆翻炒片刻，加入少许盐，剁椒炒匀即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：葱油五香蚕豆
葱油五香蚕豆
deal_h3('食材准备')
蚕豆500克，油适量，盐少许，葱姜蒜适量，干辣椒适量，五香粉，葱少许。
deal_h3('方法步骤')
1、将蚕豆洗净剥好，锅中水烧开，放入蚕豆焯水；
2、捞出后洗净沥水，葱姜蒜切末，干辣椒切段待用；
3、锅中倒入少许油烧热后放入葱姜蒜和干辣椒炒香；
4、接着倒入沥干的蚕豆，加入适量的生抽翻炒均匀；
5、加入适量清水，加盐，烧煮至汤汁余少许，然后撒入葱花翻炒；
6、出锅装盘后再撒入适量的葱花即可。
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时间：2023-10-31 01:27
嫩蚕豆怎么做好吃：蒜香蚕豆
蒜香蚕豆
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蚕豆适量，大蒜苗，红辣椒，盐少许。
deal_h3('方法步骤')
1、大葱和蚕豆洗净，蒜切圈待用；
2、锅中适量油，下入蒜圈炒香，然后倒入蚕豆；
3、大火快炒，加入一勺红辣椒干同炒；
4、炒至蚕豆微微皱皮，然后加盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆韭菜
蚕豆韭菜
deal_h3('食材准备')
蚕豆适量，韭菜少许，油盐适量。
deal_h3('方法步骤')
1、将韭菜洗净去黄叶，切段待用；
2、蚕豆剥好后洗净待用，锅中油烧热放入蚕豆煸炒；
3、炒好之后加入适量的水，焖煮至收干；
4、然后放入韭菜炒匀，炒至断生后加入盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆炒蛋
蚕豆炒蛋
deal_h3('食材准备')
蚕豆200克，鸡蛋2个，油盐适量，剁椒适量，姜蒜少许。
deal_h3('方法步骤')
1、将蚕豆去皮洗净，葱切片，姜切丝；
2、蚕豆焯水至熟，蛋液打散待用；
3、锅中适量油倒入蛋液，滑开后下入姜丝，蒜片爆香；
4、然后下入蚕豆翻炒片刻，加入少许盐，剁椒炒匀即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：葱油五香蚕豆
葱油五香蚕豆
deal_h3('食材准备')
蚕豆500克，油适量，盐少许，葱姜蒜适量，干辣椒适量，五香粉，葱少许。
deal_h3('方法步骤')
1、将蚕豆洗净剥好，锅中水烧开，放入蚕豆焯水；
2、捞出后洗净沥水，葱姜蒜切末，干辣椒切段待用；
3、锅中倒入少许油烧热后放入葱姜蒜和干辣椒炒香；
4、接着倒入沥干的蚕豆，加入适量的生抽翻炒均匀；
5、加入适量清水，加盐，烧煮至汤汁余少许，然后撒入葱花翻炒；
6、出锅装盘后再撒入适量的葱花即可。
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嫩蚕豆怎么做好吃：蒜香蚕豆
蒜香蚕豆
deal_h3('食材准备')
蚕豆适量，大蒜苗，红辣椒，盐少许。
deal_h3('方法步骤')
1、大葱和蚕豆洗净，蒜切圈待用；
2、锅中适量油，下入蒜圈炒香，然后倒入蚕豆；
3、大火快炒，加入一勺红辣椒干同炒；
4、炒至蚕豆微微皱皮，然后加盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆韭菜
蚕豆韭菜
deal_h3('食材准备')
蚕豆适量，韭菜少许，油盐适量。
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1、将韭菜洗净去黄叶，切段待用；
2、蚕豆剥好后洗净待用，锅中油烧热放入蚕豆煸炒；
3、炒好之后加入适量的水，焖煮至收干；
4、然后放入韭菜炒匀，炒至断生后加入盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆炒蛋
蚕豆炒蛋
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蚕豆200克，鸡蛋2个，油盐适量，剁椒适量，姜蒜少许。
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1、将蚕豆去皮洗净，葱切片，姜切丝；
2、蚕豆焯水至熟，蛋液打散待用；
3、锅中适量油倒入蛋液，滑开后下入姜丝，蒜片爆香；
4、然后下入蚕豆翻炒片刻，加入少许盐，剁椒炒匀即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：葱油五香蚕豆
葱油五香蚕豆
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蚕豆500克，油适量，盐少许，葱姜蒜适量，干辣椒适量，五香粉，葱少许。
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1、将蚕豆洗净剥好，锅中水烧开，放入蚕豆焯水；
2、捞出后洗净沥水，葱姜蒜切末，干辣椒切段待用；
3、锅中倒入少许油烧热后放入葱姜蒜和干辣椒炒香；
4、接着倒入沥干的蚕豆，加入适量的生抽翻炒均匀；
5、加入适量清水，加盐，烧煮至汤汁余少许，然后撒入葱花翻炒；
6、出锅装盘后再撒入适量的葱花即可。
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时间：2023-10-31 01:27
嫩蚕豆怎么做好吃：蒜香蚕豆
蒜香蚕豆
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蚕豆适量，大蒜苗，红辣椒，盐少许。
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1、大葱和蚕豆洗净，蒜切圈待用；
2、锅中适量油，下入蒜圈炒香，然后倒入蚕豆；
3、大火快炒，加入一勺红辣椒干同炒；
4、炒至蚕豆微微皱皮，然后加盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆韭菜
蚕豆韭菜
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蚕豆适量，韭菜少许，油盐适量。
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1、将韭菜洗净去黄叶，切段待用；
2、蚕豆剥好后洗净待用，锅中油烧热放入蚕豆煸炒；
3、炒好之后加入适量的水，焖煮至收干；
4、然后放入韭菜炒匀，炒至断生后加入盐调味即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：蚕豆炒蛋
蚕豆炒蛋
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蚕豆200克，鸡蛋2个，油盐适量，剁椒适量，姜蒜少许。
deal_h3('方法步骤')
1、将蚕豆去皮洗净，葱切片，姜切丝；
2、蚕豆焯水至熟，蛋液打散待用；
3、锅中适量油倒入蛋液，滑开后下入姜丝，蒜片爆香；
4、然后下入蚕豆翻炒片刻，加入少许盐，剁椒炒匀即可。
嫩蚕豆怎么做好吃：葱油五香蚕豆
葱油五香蚕豆
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蚕豆500克，油适量，盐少许，葱姜蒜适量，干辣椒适量，五香粉，葱少许。
deal_h3('方法步骤')
1、将蚕豆洗净剥好，锅中水烧开，放入蚕豆焯水；
2、捞出后洗净沥水，葱姜蒜切末，干辣椒切段待用；
3、锅中倒入少许油烧热后放入葱姜蒜和干辣椒炒香；
4、接着倒入沥干的蚕豆，加入适量的生抽翻炒均匀；
5、加入适量清水，加盐，烧煮至汤汁余少许，然后撒入葱花翻炒；
6、出锅装盘后再撒入适量的葱花即可。
