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看扭的严不严重了啊, 我有一次扭伤躺了一个月。。而且以后很容易就扭伤,走着都能扭伤,,到现在同一个脚都扭了三次了,不过一次比一次轻嘿嘿。你一开始要先冰敷一天,然后就可以热敷,贴膏药,喷气雾了,云南白药很好用,然后就是走路注意点,不要走凹凸不平的路,还有穿低帮的鞋,慢慢就好了。。软组织恢复的很慢,所以要完全好要挺久的
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这个得看扭伤的情况,一般一周左右的,伤势较轻2天可能会好,
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ten days
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看扭的严不严重了啊, 我有一次扭伤躺了一个月。。而且以后很容易就扭伤,走着都能扭伤,,到现在同一个脚都扭了三次了,不过一次比一次轻嘿嘿。你一开始要先冰敷一天,然后就可以热敷,贴膏药,喷气雾了,云南白药很好用,然后就是走路注意点,不要走凹凸不平的路,还有穿低帮的鞋,慢慢就好了。。软组织恢复的很慢,所以要完全好要挺久的
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这个得看扭伤的情况,一般一周左右的,伤势较轻2天可能会好,
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看扭的严不严重了啊, 我有一次扭伤躺了一个月。。而且以后很容易就扭伤,走着都能扭伤,,到现在同一个脚都扭了三次了,不过一次比一次轻嘿嘿。你一开始要先冰敷一天,然后就可以热敷,贴膏药,喷气雾了,云南白药很好用,然后就是走路注意点,不要走凹凸不平的路,还有穿低帮的鞋,慢慢就好了。。软组织恢复的很慢,所以要完全好要挺久的
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