脚踝多次扭伤
发布网友
发布时间：2022-04-24 05:24
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-13 03:50
第一必须减少对它的刺激，减少剧烈活动。这是骨伤的第一原则，不能违反。
红花油对扭伤有一定的作用，陈旧性骨折可以确诊，云南白药气雾剂外用，云南白药胶囊口服应该是比较好的。根据对许多患者的临床运用，疗效确切。
中药外用的方剂水煎熏洗，每日两次。非常实用。可自己推拿按摩明显的痛点。
用踝关节固定带加强对脚踝关节的保护更为有效。
关节会咯哒咯哒的很响是骨膜摩擦音造成的。时间长了，肯定会造成关节软骨的破坏，尽量避免。办法是逐渐加大活动范围。
从资料看出你还年轻，据以往的经验判断，你会痊愈的。
热心网友
时间：2022-05-13 05:08
用自身体会回答你。
我高中时校队的，天天碰球，导致右脚踝多次扭伤，已经是留下了病根，不做手术是没什么希望痊愈了。你会发现现在你的脚踝很脆弱是不是，而且活动的范围比另一边明显的小很多？多注意保护吧，其实真没有什么好的方法，只能手术，关节已经损伤了，哎，祝你好运
热心网友
时间：2022-05-13 06:43
你必须要保护好脚踝，这已经是很多次伤了。建议你少打球，或者打球的时候别穿低梆的鞋子，适当的在脚踝绑上护带绑紧点。
热心网友
时间：2022-05-13 08:34
崴着 崴着就习惯了，建议你 去买个脚踝护具
热心网友
时间：2022-05-13 10:42
初三到达一，多次扭伤，这本身就是后遗症，多注意保护，多煅练，他说那些方法没什么用
