三十多岁的人高血压怎么降压
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发布时间：2022-04-24 05:24
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热心网友
时间：2022-06-24 07:33
1，保持愉快的心情，要有一个良好的心态去面对高血压。
2，选择锻炼的方式，比如说踢足球，打篮球。
3，在饮食中不要吃含盐量高的食物，可以吃一些芹菜之类的食物。
降血压的小偏方：
用小苏打洗脚，把水烧开，放入2勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20－30分钟一天一次就可以了；还有香蕉皮3个煮水泡脚，20－30分钟，水凉再加热水。
注意事项：
适量的喝酒却可以降低血压，千万不要多喝。
