有没有喝普洱茶超过半年，明显地瘦了的？
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:46
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 19:06
我就是，确实瘦了。它又不是减肥药，哪来的反弹啊。最主要的是喝半年都上瘾了，现在很喜欢喝普洱，反正对身体好，就一直喝呗。
我这还有一个方法是专门配合来减肥的，会快点，可是要控制饮食，也发给你看看。
早餐：
1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
午餐：
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
Tips：
1. 禁用宵夜
2. 饥饿时，可喝普饵茶
3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4. 每天三餐进食时间应一致
5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议你用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。
还有不要空腹喝茶，这是常识。
热心网友
时间：2022-06-18 19:06
说是减肥.其实就是你吃过东西以后喝 帮你刮掉点油
要靠这个减肥是没什么大效果的,饮食不改的话,也只能帮你保持下现在的状态
减肥说到底还是从饮食和运动上,吃饭的时候少吃一点,还有我觉得运动可能每个人都不怎么能坚持,但是如果饭后去散步的话真的会瘦,我之前几个月都是晚上饭后散步的,肚子很平,而且腿也有点匀称起来,这一个月天太热了就没有去散步,结果肚子大了一圈..有时候还涨气
普洱我也一直喝的.大家都说这个是减肥的,不过还有种说法是,饭前喝开胃,饭后喝减肥
其实只要是茶都有点去油的功效
普洱实际上的最大功效我觉得是养胃,胃寒的人不防喝些普洱,乌龙和红茶,避免经常喝绿茶和白茶
热心网友
时间：2022-06-18 19:07
不能吧，我喝了很久，天天早起空腹喝的，没有瘦，只是排便不困难了。可能早起空腹喝水都有这样的效果吧。
热心网友
时间：2022-06-18 19:07
我有一个同事喝的不到半年，瘦的挺明显的，喝的茶也不贵，在吴裕泰买的普洱小沱，8块钱一两。
热心网友
时间：2022-06-18 19:08
普洱茶是有减肥的功效，要长期喝才行的，效果比较缓慢！
