吃醋泡花生米能减肥吗 醋泡花生怎么做
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醋泡花生要在晚饭后吃。因醋泡花生对胃有刺激，所以一定要饭后吃，且一天不能吃太多，一小勺5-10粒即可，坚持吃对减肥有效果。
这里介绍下醋泡花生的方法：
原料：花生（熟、生花生米均可）50克，醋半瓶。
做法：
1、用花生米(最好是新鲜的)50克;
2、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋;
3、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7-10天;
4、大概一个星期就可以吃了;
生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天10-20粒。（可以加点蜂蜜，中和酸度。）
