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热心网友
你说的见效是指多久开始排油?还是多久开始变瘦?我也不知道多久算一个疗程,估计是一个月吧。我吃一天就开始排油了,估计我身上肉多,吃的东西也比荤吧,连续吃了一个多月减了六七斤,效果还可以。如果你吃得比较素的话,不一定会排油的,吃一段时间,效果肯定是有的,但明不明显就不好说,毕竟每个人的饮食习惯不一样。