油菜花粉好吗
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油菜花粉对人体是有好处的。
油菜花粉中含有一些氨基酸、维生素，可起到类似植物雌激素的作用。研究发现，这些花粉制剂中的多种基质，对于前列腺炎、前列腺增生等疾病都有一定的作用。
油菜花粉的功效与作用是调节机体免疫功能、降血脂、改善精神状态、防治前列腺疾病等，还能补充多种营养物质。
油菜花粉富含多种营养物质，如多种人体必需氨基酸、维生素A、B族维生素、维生素E、多种矿物质、多糖、黄酮类化合物、多种酶等。黄酮苷类化合物是油菜花粉的一种主要活性成分，能够清除血管壁上沉积的脂肪，具有延缓动脉粥样硬化、改善前列腺异常、降低胆固醇、调节内分泌等作用；油菜花粉有助于调节人体免疫系统功能；通过调节神经系统的功能状态，缓解失眠、注意力不集中、紧张、健忘等；对前列腺疾病也有很好的防治作用。
油菜花粉是蜜蜂从油菜花上采集到的花粉团，油菜花粉营养价值是比较高的，蛋白质的含量是很高的，同时吃油菜花粉还有很好的进补作用，油菜花粉是很不错的一种保健品，油菜花粉功效也是有很多的，现在我们就一起来看看这些油菜花粉都有哪些好处吧，同时我们吃油菜花粉的时候，也注意一下油菜花粉禁忌，这样才能更科学地来吃油菜花粉。
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油菜花粉的好处：
增强机体免疫力的功效：油菜花粉中含有多糖成分，有利于增强吞噬细胞的吞噬作用，从而增强机体抗病能力。
美容养颜功效：油菜花粉中含有丰富的维生素E、SOD等营养物质，有利于促进机体抗氧化能力，清除自由基，减少皱纹，使皮肤光滑有弹性，延缓衰老。
降血脂功效：油菜花粉中含有黄酮类化合物，有利于降低脂肪在血管壁的堆积，软化血管，从而有利于降低血脂，可有效防治高脂血症、动脉粥样硬化等症状。
建议平时可补充南瓜子菜花粉复合辅食营养补充品，内含乳清蛋白粉、南瓜子、油菜花粉、荞麦花粉、芝麻花粉、番茄粉、牡蛎粉、燕麦、西兰花等多种维生素和矿物质营养成分，有效为人体增加营养，提供优质蛋白，合理搭配，更利于人体吸收。每天2次，一次1500mg/片。
