苹果醋加红糖泡香蕉能减肥吗
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热心网友
不能，香蕉糖分很高的，在水果中热量是极高的，只是它有促进排便的功能，所以大家误认为它是减肥的。如果你用它代餐或许有效。真正要减肥，是要严格计算每天吃掉的卡路里的，如果每天吃掉1200卡路里以下会开始减肥，800卡以下会使你减的很快！包括黄瓜苹果在内的减肥食品，都会有卡路里的，只是卡路里低，又有饱腹作用所以大家说吃黄瓜减肥，我也是从180斤减到100斤的，我就是每天严格控制进食的卡路里，希望你减肥成功！
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不能，香蕉糖分很高的，在水果中热量是极高的，只是它有促进排便的功能，所以大家误认为它是减肥的。如果你用它代餐或许有效。真正要减肥，是要严格计算每天吃掉的卡路里的，如果每天吃掉1200卡路里以下会开始减肥，800卡以下会使你减的很快，包括黄瓜苹果在内的减肥食品，都会有卡路里的，只是卡路里低，又有饱腹作用所以大家说吃黄瓜减肥，我也是从180斤减到100斤的，我就是每天严格控制进食的卡路里，希望你减肥成功。
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不能
