为什么有的时候上班无事可做却感觉很累?
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发布时间：2024-10-08 16:00
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时间：4分钟前
无事可做的时候我们可以得到休息，使自己充满活力。……但是在我们上班的时候，却会出现工作不忙、无事可做，但是却感觉非常劳累的情况。之所以会出现如此情况，原因是多方面的，具体来说包括久坐不动身体得不到锻炼会感觉劳累、因为无事可做而感到无聊导致精神倦怠，以及为职场上各种复杂的人际关系劳心费神而感觉身心疲惫这三种情况。
1，久坐不动使身体缺乏锻炼，进而感觉到劳累。
之所以会出现上班无事可做却会感觉到疲惫的情况，首先是因为身体缺乏锻炼导致的。……具体来说，当自己上班期间无事可做的时候，就会久坐不动，这种情况会使得身体得不到充分的锻炼，进而产生出非常劳累的感觉。
2，因为无事可做而感到无聊，进而导致精神倦怠。
上班时无事可做的状态是令人感到非常无聊的。这时候自己会对身边的各种人和事缺乏兴趣，进而导致精神倦怠的情况。……在这样一种状态之下，自己很容易产生劳累不堪的感觉。
3，为职场上各种复杂的人际关系劳心费神，使自己感到身心疲惫。
除了上述两种情况之外，当上班期间自己无事可做的时候，虽然手头没有工作在忙，但是自己的思维却不会停止。……这时候很多人会开始思前想后，为职场上各种复杂的人际关系而劳心费神。这种情况会给自己的精力造成严重的消耗，使自己感觉到身心疲惫。这是很多人上班时无事可做却又感觉到很累的主要原因。
