练跆拳道时有时体重超标,专门穿那种衣服快速瘦身能加速出汗的服装那是...
发布网友
发布时间：2024-10-23 22:23
共5个回答
热心网友
时间：2024-10-30 08:28
我以前一个月降了整整25斤，不光是靠减肥服，还要靠每天吃的东西，喝的水。每天早上一瓶酸奶，中午不到半斤牛肉加酸奶，晚上鸡蛋和酸奶。我们夏天穿着羽绒服操场每天20圈跑步，跑完去锅炉房（烧水的那种）旁边蒸。或者回到家里蒙着被子躲进柜子里面。这个过程是很艰难的。希望对你有帮助。冬天难降一点，坚持就是胜利，希望能帮到你。不懂可以私信我哦
热心网友
时间：2024-10-30 08:28
只要是不透气的衣服就行，最好袖口和衣服边是紧口的，拉链能拉很高的那种。
热心网友
时间：2024-10-30 08:23
里面可以穿纯棉的秋衣
热心网友
时间：2024-10-30 08:26
应该是穿着道服其他衣服可以问问你的教练可不可以套在道服里面
热心网友
时间：2024-10-30 08:28
减肥还是正常的减肥不会反弹，，
