上体育课的时候老师叫围到操场条蛙跳,跳了之后,脚好痛,过了几天都还 ...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:36

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-10-25 01:42

因为你平时缺乏运动锻炼，所以才会这样的，多休息吧，会好的，以后记得多运动锻炼，就不会再这样了

热心网友 时间：2024-10-25 01:45

自己按摩几下，那痛按那，超有效，

热心网友 时间：2024-10-25 01:48

这是平时锻炼少了的缘故，我也有这样的情况，休息一段时间，平时散散步，慢慢就好了

热心网友 时间：2024-10-25 01:43

慢慢就会好的，以后经常锻炼就不会出现这种情况了

热心网友 时间：2024-10-25 01:49

主要是肌肉乳酸积累过多 适当按摩 可以帮助肌肉松弛 继续坚持锻炼 可以帮助更快恢复 谢谢 你的问题