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发布时间：2天前
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时间：6分钟前
关于灵芝的使用，有几点需要注意:
灵芝应存放在室内阴凉干燥的环境中，以保持其最佳状态。
对于儿童，由于特殊体质，建议避免直接食用。
在泡制灵芝茶时，可以尝试以下搭配:
灵芝可以与丹桂、金银花、山楂和枸杞一起冲泡，增加风味和健康效益。
以下是泡制灵芝茶的简单步骤:
取一包5克装的原木有机灵芝茶包，或者挑选5-8片新鲜的灵芝。
准备500毫升的开水，将灵芝放入饮杯中，用热水充分冲泡，静待片刻，让灵芝的味道充分释放。
享受这款润泽身心的茶饮，它象征着吉祥、如意，同时也有助于健康长寿。
扩展资料
灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以“紫灵芝”为佳，“赤灵芝”次之。
