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热心网友
这个现象,可能是晚餐吃的是不容易升高血糖的食物,并且有容易导致肚子饿的食物(如含酒精类食物),而早餐吃的是容易升高血糖的食物(如米粥类、含糖份高的食物等),因此出现这样现象。应该调整,尽量少吃容易升高血糖的食物(米面杂粮豆类),适当吃有营养同时不容易升高血糖的食物(蔬菜类、肉鱼蛋类)。