脾虚的人吃什么好?该吃哪些水果和蔬菜啊?
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热心网友
问题分析：
平时多清淡温热饮食，少吃水果、多吃蔬菜，多增强体质，避免过于劳累及熬夜，平时可以多吃小米粥及薏米仁粥
意见建议：
建议禁忌辛辣煎炸和热性食物，不宜酗酒，少吃肥腻食品、甜食，避免水湿
