现在的我用减肥吗,还是少见5斤8斤的

发布网友 发布时间：2024-10-23 18:06

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热心网友 时间：2024-10-23 19:00

167cm 还是挺高的 在瘦个20斤的话 那就非常完美了，
节食并不是不吃东西呀 你吃一些热量底的食物就是啦!
运动 一天1.个半小时吧.
晚上一定不要吃饭。
坚持坚持!!
一定可以减下来的

热心网友 时间：2024-10-23 19:00

再减个15斤左右就完美了

热心网友 时间：2024-10-23 19:00

只要自己觉得好就行了，不必在乎别人的眼光，我也是很胖的一个人，其实不必在意，如果有人说你，你就抬起头看着他的眼睛坚定的说：“什么样的人说什么样的话”

热心网友 时间：2024-10-23 19:01

我觉得你很有必要减肥，我这段时间我都在减喃，本人165cm，体重100斤，跟你比起来，似乎好得多，但是我觉得体重根本不重要，重要的是体型，像我吧，我觉得我长的不是一百斤的体型，至少有一百一十多吧，似乎偏题了。我一直很喜欢吃零食，这段时间，我真的基本没有吃什么零食，另外，你可以专注地去做一件事，我这两天一直在背一本书，应付考试，真的是很投入地在背，两天下来，瘦了四斤，考完后，我坚持不吃零食，一日三餐也不对自己很苛刻，按照自己的饭量吃饱就好，说了这么多，就一句话，试着很投入地去做一件事吧，肯定有效果，祝你减肥成功哟！
PS:我觉得你减到112就很完美了，但是一定要注意，不要再减肥的同时让*缩水了，这样顾此失彼，甚至得不偿失！