马拉松230是什么意思
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1. 马拉松230是指跑步者在全程马拉松比赛中保持每公里2分30秒的配速完成比赛。
2. 这一配速标准代表了极高的跑步水平，要求跑者具备优秀的耐力和速度。
3. 实现马拉松230的配速，意味着跑者在全程42.195公里的比赛中保持稳定且高效的速度。
