怎样成为一个合格的散打运动员
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热心网友
首先要有肯吃苦，不怕累的思想准备，因为刚开始练习，压腿，拉筋是很痛的
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请你另请高明吧
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耐打！
热心网友
基本功最重要。
专业运动员刚开始学的时候，就一个预备姿势都要练习一个月，其艰苦可想而知。
一定严格按照要求去做，否则墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空
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先练深蹲。至少100公斤，股四头肌（就是大腿肌肉）是力量的源泉。。
