苳瓜,山药白果汤怎么做
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一、主料
1、山药:200克. 2、红枣:8颗. 3、白果:10颗. 4、冰糖:适量.
二、步骤
1.将山药洗净，去皮，切块状，并泡入清水中防止山药变黑，并洗去黏液，浸泡水中，备用。
2.白果，红枣洗干净，白果用沸水焯煮1一2分钟捞起，冰糖也备好。
3.山药、红枣和白果放入锅中，加入适量清水大火煮约15-20分钟。
4.煮好后，再放入适量冰糖烧煮至山药软绵后可熄火。
5.山药红枣白果汤盛入碗中放凉些可以食用，假如是气温过高天气，可将此汤放进冰箱冷藏，随吃随取。
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主料
山药
200克
红枣
8颗
白果
10颗
冰糖
适量
步骤
1.戴好手套，然后将山药去皮，洗净，切滚刀状，并泡入清水中洗去黏液，捞出后沥干水分，备用。
2.红枣，白果分别洗净，白果用沸水焯煮1一2分钟捞起，冰糖也备好。
3.红枣山药白果放入锅中，加入适量清水煮约25分钟。
4.25分钟后，再放入适量冰糖烧煮至山药软绵后可熄火。
5.山药红枣白果汤盛入碗中放凉些可以食用，假如是气温过高天气，可将此汤放进冰箱冷藏，随吃随取。
6.山药红枣白果汤成品
