发布网友 发布时间:2024-10-23 23:04
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-08 15:47
失眠引发的问题太多,你这种情况也许是心脑血管病,也许是精力极其不足,可能性太多,别在网上乱问了,去医院检查一下吧,别耽误了治疗的最佳时机。
热心网友 时间:2024-11-08 15:46
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热心网友 时间:2024-11-08 15:47
估计是你睡前吃太饱或者太饿,夜晚睡觉前如您吃的太饱,那么将会使您的消化系统超时工作。您虽然感困盹,却极可能彻夜辗转难眠。太饿,那么咕咕叫着的胃会像其它身体不适一样会是您整夜不能安静,难以入睡。睡前请吃低卡路里食物,如香蕉或苹果。综上所述,失眠症患者要想摆脱失眠,在睡觉之前做好相应的准备也是必不可少的,希望我们的介绍能对您有所帮助。