每天晚上爬楼梯 爬15楼 跳绳200下 能减肥么?小腿会不会变粗?
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热心网友
不能减肥，要减肥不仅要运动，还要合理控制饮食
热心网友
会的 而且对关节也不好 你可以去草坪里跑步 或者跑步机
热心网友
不会的！这点锻炼量还不至于！锻炼是要坚持的，对身材有效果的
热心网友
可以呗小腿变粗因人而异
热心网友
减肥不是一天两天的事，贵在坚持，晚上少吃点你一定会成功，小腿也不会长粗
