我上高三,因为学习压力大用脑过度疲劳等原因,觉得自己患上了神经衰弱...
发布网友
发布时间：2024-10-23 21:13
共5个回答
热心网友
时间：2024-11-06 14:32
朋友你好。
您的情况是课业繁重，所以感觉压力大，造成心理焦虑，而形成恶性循环的结果。
所以你的情况并不是神经衰弱，只是不适应所致。建议你放松心情，调整心态——此为关键！逐步就能适应这一作息规律和学习强度了。如有困难，可求助老师——他们都懂教育心理学的。
不要妄信网上或广告之言。不要乱服保健品。不要吃安眠药，晚上不要喝咖啡或茶水。睡前宜喝纯牛奶，如实在需药助眠可服谷维素片。
祝你早日走出低谷，迎来高考辉煌！
热心网友
时间：2024-11-06 14:34
朋友，我的情况和你很像，请问你现在身体怎么样了？
热心网友
时间：2024-11-06 14:30
多补补身体，可吃健脑补肾丸，注意休息不要熬夜
热心网友
时间：2024-11-06 14:34
运动，听音乐
热心网友
时间：2024-11-06 14:31
买点安神补脑液，花不了多少钱，当时我高三那会同学间很多神经衰弱，关键是调整你的心态
