大脑饿了怎么办
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发布时间：2024-10-24 10:21
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热心网友
时间：2024-11-02 19:25
虽然我们没有经历长期吃不饱饭而挨饿的年代，但是每个人应该都有过饥肠辘辘的短暂经历，尤其那些减过肥的妹子们更会对饥饿有刻骨铭心的回忆。
当肚子饿时，看见什么都想吃，用饥不择食来形容其实也恰到好处，当你饿的两眼冒金光时，所见都想吃，那些平时不喜欢吃的东西，在饥饿的驱使下都会变美味。
肚子饿了找吃的是本能，也因为饥不择食也会增加吃坏肚子的风险，当酷热难耐、汗流浃背时，喝一口冰镇饮料确实解渴，但过后很有可能会肚子疼，会肠胃感冒不舒服。
同理，脑子饿了同样会饥不择食，当一个人的大脑空虚，没有目标，没有追求时，他的注意力就是过剩的，就是无处安放的。
失去主动控制性的大脑，会很容易被一些搞笑的小视频和娱乐节目所占据，当人的注意力被小视频吸引后，大脑容量会逐渐被这些实际没有什么营养价值的“垃圾食品”所占据。
就像手机和电脑一样，如果日复一日地只使用而不清理和优化，CPU的运行速度肯定会越来越慢，甚至会经常死机，卡顿。
大脑运行也一样，如果每天被娱乐信息占据，真正有营养的知识根本没有生存和进入的空间，一旦大脑习惯了将内存全部用来存储它喜欢的信息，长此以往，大脑会越来越懒惰，会逐渐进入他所识别的“舒适区”，很难突破并接收新的知识，直到被淘汰。
想来，还是挺可怕的。放眼望去，无论地域、年龄、性别、种族，每个人手里无时无刻都有一个智能手机，几乎所有人都在低头刷着视频，甚至一两岁的小朋友刷视频的动作都很娴熟。
戴眼镜的孩子年龄越来越小，老人们戴上老花镜不再因为读书看报做针线，顶着黑眼圈熬夜的理由也不再是工作学习，小视频成为当之无愧的罪魁祸首……
大数据会源源不断地输送每个人感兴趣的视频，所有人的时间都在被各种视频悄无声息地收割着，在收割注意力方面，人人平等。
因为我也是刷视频大军中的一员，所以在敲打这些文字时，我太能感同身受大脑被视频温柔地扼杀于无形的感受。
每当我注意到如果不主动找些有营养的食物来投喂，大脑会自己寻找美味的“垃圾食品”，当我意识到要运用人的主动性和自律性，使注意力不被浪费和收割时，我尝试着主动摄取营养：读书，写作，学习有价值的知识。
当我忍不住被推送的各种八卦信息吸引时，我会在心里自嘲：这跟你有什么关系。
就这样时时提醒自己，如果答不上来，那就立马把注意力转移开，即使有意控制，注意力还是会冷不丁被收割，但自从主动之后显然大脑听话多了。
不要让大脑挨饿的最好方法，就是积极地投喂有营养的物质，否则，早晚将不可控制。
