发布网友 发布时间:2024-10-24 04:37
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-17 10:43
我也是在自学芭蕾的呀!
去买一双好一点的足尖鞋,三沙的就不错,要选一双可以完成半脚尖的,也就是软硬合适的,不要过硬。可以去买几盘芭蕾舞的教学光碟,根据里面的步骤,一点点的练习,不要太盲目,要认真听讲解后,再开始练习,每次的练习不能过量,要不然会让脚受伤的。如果喜欢,可以去买一些芭蕾的舞服、舞衣、舞袜。先是要练习立足尖,这个对初学者来说可不是个容易事,一定要掌握立足尖的技巧:脚要与地面垂直,角度要正确,腿部绷直,还有一点,就是压脚背,这样立足尖的时候才不会很费力。顺便再买一双猫爪鞋,也就是舞蹈练功鞋,学芭蕾之前,要把身体都拉伸开,这时就穿猫爪鞋。
一定要小心啊!不要把脚崴了,为了防止崴脚,最好还是买帆布的足尖鞋吧!等练熟了再去换一双漂亮的缎面足尖鞋吧!
加油哟!
热心网友 时间:2024-11-17 10:44
买碟,自学
热心网友 时间:2024-11-17 10:44
这个东西,当然是建议不要自学,容易歪范,而芭蕾嘛,歪范的后果可能造成小腿粗,肌肉线条变形。嘿嘿,穿裙子以后都难受。
实在要自学,你天赋高的话,就邮购北舞的芭蕾教材啊。
热心网友 时间:2024-11-17 10:45
百度视频---上海市舞蹈学校,仔细找找,里面有
热心网友 时间:2024-11-17 10:45
尽管你不想听,但是还是要说自学芭蕾不靠谱
你自己照着视频跳出来的会很不伦不类的