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热心网友
你肝脏和肾脏的毒素太多,首先每天多喝水!可以帮你排出多余的毒素,这个应该是你不怎么出汗的原因(就是不多喝水)排汗也是排毒的一种表现。第二养成良好的生活习惯,每天早点睡觉!11点以前睡,(每天晚上的11点到2点是肾脏和肝脏排毒时间,但必需是睡着以后才排毒)第三每天睡觉前用热水泡泡脚(泡脚也是可以排毒的,古人说过:富人吃人参,穷人泡泡脚)但需要你的坚持!你也可以找中医给你调理一下!祝你健康!
热心网友
要从饮食上调理,要吃清淡些,可以常用茶叶水加米醋洗脸和洗头,平时可以用一些清热解毒的中药煎水当茶喝,以便及时把体内的毒排掉
热心网友
肝火旺,所以脸上头发特别容易油,不要熬夜,可以的话,叫医生开点中药调理调理
热心网友
体质就是这样的 根本上改变不了
热心网友
你可能体寒,体内没有大量的热量需要散发。
热心网友
肝脏和肾脏的毒素多,要多运动。多吃瓜果蔬菜。。