周一上班时你是怎么克服假期综合症的?

发布网友 发布时间：2024-10-22 12:05

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-10-22 15:35

快速安排好当天需要做的事情，让自己充实起来，不要放困，掐自己几下，对自己狠一点。

热心网友 时间：2024-10-22 15:35

心理上的调整，其实很重要。可以做一些心理的暗示。提前想想未来的学习和工作安排，理清头绪。把心态调整到平时的工作心态。

热心网友 时间：2024-10-22 15:36

一般周日晚上我都会强迫自己早点休息。不然周一真的起不了床。周末可以晚睡但是不能睡得太晚

热心网友 时间：2024-10-22 15:36

周末不能玩的太过兴奋，提前一天调整好自己的状态。放假也抽出一两个二小时坚持工作和学习。

热心网友 时间：2024-10-22 15:37

周一一般情况需要早起，我到周日晚上就会睡得早一点，第二天会比平时早起一点，然后做一下这一周的工作计划和周一的工作计划，基本上不会有什么假期综合症。